Die Forschung hat es nachgewiesen: Breathwork erzielt enorme Erfolge. Besonders bei Stress, Burnout, dysfunktionalen Atemgewohnheiten, Asthma, COPD, etc. ist es ein starker Baustein in ganzheitlichen Therapieansätzen. Das gezielte Arbeiten mit dem Atem hat nachweislich einen positiven Einfluss auf das gesamte Herz-Kreislauf-System, reguliert den Blutdruck und unterstützt einen gesunden Stoffwechsel.

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Zudem gilt die Atemtherapie als vielversprechend bei der Behandlung von (Long-) COVID-Beschwerden, um langfristig die Lunge (wieder) in ihrer Funktionsfähigkeit zu verbessern und das Immunsystem zu stärken.

 

Auch wenn Sie es vielleicht nicht erwarten, aber mit Breathwork nehmen Sie aktiv positiven Einfluss auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit, ganzheitlich und langfristig.

Das Einsetzen bestimmter Atemtechniken ermöglicht es jedem, positiven Einfluss auf sein Wohlbefinden zu nehmen.

 

Für Breathwork braucht man weder besonderes Sportequipment noch spezielle Bekleidung. Breathwork kann von jedem, egal wie jung/alt und sportlich, ausgeübt werden. Im Stehen, Sitzen oder auch Liegen: unseren Atem haben wir immer dabei. Alles, was es braucht, ist die Offenheit, sich auf seinen Atem einzulassen.

 

Jeder Mensch ist anders und bringt besondere Bedürfnisse mit. Ebenso individuell muss auch auf den Atem eingegangen und mit ihm gearbeitet werden. Bei mir gibt es kein Standardprogramm. Meine Ausbildungen ermöglichen es mir, speziell auf Sie einzugehen und individuell mit Ihnen zu arbeiten.

 

Möchten auch Sie sich rundum wohlfühlen und Ihre Gesundheit positiv unterstützen, dann melden Sie sich gerne bei mir.

Was für eine besondere Zeit. Was der Körper einer Schwangeren in dieser Zeit leistet ist unglaublich. Es ist ein Wunder wie der Körper der Frau ein ganz neues Lebewesen entwickelt, versorgt, hegt und pflegt, bis es das Lich der Welt erblickt. nicht nur zur Geburtsvorbereitung und zur Geburt spielt die Atmung eine große Rolle. Bereits während der Schwangerschaft können bestimmter Atemtechniken positiven Einfluss auf das Wohlbefinden haben und bereits hier die Bindung zum Kind stärken.

 

In diesem "Vierteiler" gehen wir gemeinsam und doch jede werdende Mutter individuell für sich auf eine Reise ins Innere. Verbinde Dich mit Dir und Deinem Baby. Lass Anspannungen und alte Muster los um frei und losgelöst in diesen neuen Lebensabschnitt zu starten.

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Diese Serie besteht aus viert Terminen, vier Atemreisen. Sie sind nur für Dich. Gönn Dir diese besondere Art der Entspannung.

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Ich empfehle bequeme Kleidung zu tragen. Bring gerne Deine Lieblingsdecke und/oder ein oder zwei Kissen mit. Du sollst es Dir so bequem wie möglich machen können. Matten, Kissen und Stillkissen gibt es auch vor Ort, aber manchmal ist es schöner vom eigenen Wohlfühlequipment umgeben zu sein. Habe ich Dein Interesse geweckt, dann melde Dich gernebei mir und ich inforniere Dich über die nächsten Termine. 4 Termine à ca. 90 Minuten kosten 133€, es wird aber bald ein SPECIAL geben, da gibt es die 4 Termine dann für nur 122€. Wenn Du also dabei sein magst, lass es mich wissen. Die Termine finden vor Ort in Hamburg statt. (Location folgt noch!

Jeder Mensch ist anders und bringt besondere Bedürfnisse mit. Ebenso individuell muss auch auf den Atem eingegangen und mit ihm gearbeitet werden. Bei mir gibt es kein Standardprogramm. Meine Ausbildungen ermöglichen es mir, speziell auf Sie einzugehen und individuell mit Ihnen zu arbeiten.

Möchten auch Sie sich rundum wohlfühlen und Ihre Gesundheit positiv unterstützen, dann melden Sie sich gerne bei mir für:

 

THE POWER OF YOUR BREATH

 

Dies ist ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Erholungsprogramm für 10 Sessions.

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10 Mal sagen Sie Ihrem Monkey Mind auf Wiedersehen, entspannen, kommen zur Ruhe und laden Ihre Akkus wieder auf. Ihr Körper kommt in den vollen Genuss einer Regenerationsphase.

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Wenn Sie also bereit sind, physische und psychische Blockaden zu lösen, wieder Ruhe und Leichtigkeit in Ihrem stressigen Alltag zu etablieren, dann ist dieses Programm: 

THE POWER OF YOUR BREATH für SIE!

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Mit einer Kombination aus uraltem Wissen, Unmengen neuester Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft und meinem professionellen Know-how als ganzheitlicher Breathwork Coach, werden Sie lernen sich Ihren Atem zu Nutzen machen.

 

Dieses Programm ist ganz auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt und passt sich während der gemeinsamen Zeit zu den 10 Sessions natürlich dem Lauf Ihrer Dinge an. ​

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DAS PROGRAMM BEINHALTET:

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- eine ca. 30-minütige Vorbesprechung via zoom um genau Ihre Situation und Ihre Bedürfnisse sowie  Ziele zu erörtern

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- 10 x individuelle 55-minütige 1:1 Session (via zoom)

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- ein individuell für Sie erstelltes PDF mit zwei für Sie hilfreiche Atemtechniken zur Selbstanwendung

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- einen sicheren und absolut diskreten Raum für Sie (auch wenn dies online stattfindet ist dies für mich von äußerster Wichtigkeit!), in dem Sie wirklich tiefe Ruhe finden

 

- Raum für Ihre individuellen Fragen während der Sessions

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- jede Menge Sauerstoff

- unwiderrufliche Vorteile für Ihren Körper, Geist und Ihre Seele (der After-Glow ist das magische!)

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- mit einer kontinuierlichen Praxis erzielen sie langfristig unglaubliche Vorteiel für Ihr Wohlsein und Ihre Gesundheit 

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- absolute Privatsphäre (auch via zoom)

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SIND SIE BEREIT IHRE REISE ZU BEGINNEN?

 

Ich würde mich freuen mit Ihnen zu arbeiten und Ihnen zu helfen Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit auf das nächste Level an zu heben.

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Wenn Sie bereit sind, bin ich es auch!

Ich freue mich mit Ihnen zu atmen!

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*ALSO AVAILABLE IN ENGLISH!

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Diese 55-minütige Online-Reise ermöglicht es jedem, weltweit via zoom an einer meiner Gruppenveranstaltungen teilzunehmen. Mitmachen kann jeder! Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Alles, was es benötigt ist etwas Offenheit sich auf seinen Atem einzulassen und sich auf Tiefenentspannung zu freuen.

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Sobald es wieder neue Termine gibt, werden diese hier veröffentlicht. Die Tickets gibt es dann direkt hier zu kaufen!

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Um immer auf dem Laufenden zu bleiben:

Instagram!

Aus dem modernen Leistungssport ist BREATHWORK nicht mehr wegzudenken. Profisportler haben es bereits in ihre ausgeklügelten Trainingspläne integriert.

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In der Forschung ist man inzwischen so weit, dass BREATHWORK nachgewiesene Erfolge zeigt und sowohl in Therapien als auch besonders in den neuesten Burnout- Programmen fester Bestandteil geworden ist.

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Das gezielte Einsetzen bestimmter Atemtechniken ermöglicht es jedem positiven Einfluss auf sein Wohlbefinden zu nehmen. So unterstützen Sie langfristig nicht nur die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter, sondern machen diese fitter und leistungsfähiger.

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Selbstverständlich passe ich das Programm genau Ihren Zielen an, seien es regelmäßige kleine Sessions, sei es ein Workshop für Mitarbeiter oder Führungskräfte oder ein Event. Gerne mache ich Ihnen entsprechend Ihrer Wünsche ein individuelles Angebot. Veranstaltungen dieser Art sind sowohl online als auch vor Ort möglich und dies in deutscher oder englischer Sprache. 

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Ich freue mich von Ihnen zu hören.

Manchmal überrollt einem der Stress. Manchmal geht es schneller als man denkt und man braucht dringend etwas Entspannung. Entspannung für Körper und Geist.

Manchmal, wenn einfach alles zu viel wird...

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Gerade in den aktuellen Zeiten kann dies mal passieren.

 

Hierfür biete ich einen "QUICK FIX" an:

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55 Minuten

1:1 - also absolut individualisiert

online (via zoom)

55,00 € (damit auch jede/r sich das für sich leisten kann)

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Dies ist ein zeitlich begrenztes Angebot!

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Natürlich werden wir nicht alle Probleme in dieser spontanen 1:1 Session lösen, aber ich werde Ihnen garantiert für 60 Minuten auf Sie individuell abgestimmte Tiefenentspannung anbieten und Sie werden definitiv einen schönen After-Glow mitnehmen. Ihr Körper, Ihre Seele und Ihr Geist werden Ihnen diese Pause danken und "nacharbeiten" zu Gunsten Ihres Wohlbefindens und Ihrer Gesundheit.

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Gönnen Sie sich etwas Leichtigkeit und Ruhe,

wenn alles zu viel wird!

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Dieses Angebot ist nicht stornierbar und nur 1x umbuchbar, sollte der ursprünglich geplante Termin nicht klappen. Die Umbuchung muss mind. 24h vorher (per E-Mail an space-7@soulheimat.de) angekündigt werden, sonst verfällt die Session. Da es sich hier um ein absolutes SPECIAL handelt. Dieses Angebot ist als reine "Notfall Session" gedacht, daher weichen die Angebotsbedingungen hier von den AGBs ab! Es ist nicht erstattungsfähig und muss im hier beschriebenem Rahmen wahrgenommen werden.

 

Sollten Sie an einem ausführlichen 1:1 Coaching oder mehreren individualisierten Sessions interessiert sein, bitte ich Sie aus Respekt derer gegenüber, die wirklich in einer "Notsituation" sind, nicht den QUICK FIX zu buchen, sondern das Angebot für PERSÖNLICHKEITEN (THE POWER OF YOUR BREATH) oder ein anderes Individualangebot wahrzunehmen!

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Vielen Dank!